Top 10 trò chơi vận động rèn luyện sức khỏe & trí tuệ 

Trò chơi vận động là những trò không thể không thiếu trong các chuyến đi du lịch, cắm trại của doanh nghiệp. Không những tạo ra những giây phút thoải mái và tăng tinh thần động đội cực kỳ hiệu quả. Dưới đây là Top 10 trò chơi vận động rèn luyện sức khỏe & trí tuệ được LuxEvent tổng hợp và giới thiệu đến bạn. Cùng theo dõi ở bài viết dưới đây nhé!

1. Trò chơi vượt chướng ngại vật

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: 

• Khung truss.
• Lưới mạng nhện.
• Ziczac.
• Găng tay.

Cách chơi:  

• Từng thành viên của mỗi đội sẽ lần lượt vượt qua các thử thách bao gồm:

+) Con đường ziczac.

+) Lưới mạng nhện.

+) Khung truss gian khổ.

• Sau khi vượt qua 3 chặng thử thách, đứng lại tại vạch đích.
• Các thành viên tiếp tục di chuyển để hoàn thành các thử thách tương tự.
• Chỉ khi thành viên về tới đích, thành viên tiếp theo mới được di chuyển.
• Đội nào có tất cả thành viên về đến đích trong thời gian nhanh nhất sẽ giành được chiến thắng.

Lợi ích: Nâng cao sự nỗ lực của từng cá nhân để cùng vượt qua thử thách, rèn luyện sức khỏe cho các thành viên tham gia.

2. Trò chơi vượt ngàn chông gai

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: 

• Khung đu xà.
• Khổ xà dài 10m rộng 4m.
• Tấm đệm hoặc phao hơi kích thước lớn dùng để đỡ.
• Con đường lốp xe.

Cách chơi:  

• Khi có hiệu lệnh từ quản trò, lần lượt từng thành viên sử dụng sức bền, sự dẻo dai của mình để đu xà từ điểm xuất phát đến đích.
• Nếu trong quá trình di chuyển vị rơi xuống nệm phải quay lại thực hiện từ đầu.
• Sau đó, bạn phải chạy qua con đường lốp một cách nhanh chóng và dừng lại tại điểm đích.
• Các thành viên tiếp theo được xuất phát khi người chơi phía trước đã chuyển sang băng qua con đường lốp. 
• Trong thời gian ngắn nhất, đội nào mang được nhiều thành viên về nhất sẽ giành chiến thắng.

Lợi ích: Khơi dậy bản năng cho mỗi cá nhân để vận động, vượt qua thử thách và mang lại kết quả tốt nhất.

3. Trò chơi chinh phục bầu trời

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: 

• Khung truss.
• Dây thừng chắc chắn.
• Găng tay bảo vệ.

Cách chơi: 

• Sau khi nhận được hiệu lệnh từ ban tổ chức, lần lượt các thành viên trong đội sẽ dùng sức của mình leo nhanh lên trên đỉnh lấy một thành quả.
• Bạn có thể cho một người leo một người giữ dây. 
• Không được leo đồng thời, phải lần lượt từng người chơi một.
• Trong thời gian quy định, đội nào mang được nhiều thành quả về nhất sẽ giành được chiến thắng.

Lợi ích: Giúp các thành viên nỗ lực vì tập thể, cùng nhau vận động mang về kết quả tốt nhất cho đội chơi của mình.

4. Trò chơi chinh phục tường thành

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: 

• Tường thành bằng hơi.
• Các miếng sticker theo chủ đề.
• Mũ bảo hiểm.

Cách chơi:  

• Từng thành viên trong team sẽ đội mũ bảo hiểm và cầm sticker leo lên tường thành. 
• Mỗi thành viên sẽ chinh phục bức tường thành cao 6m và dán tấm sticker lên bảng tại đỉnh tường.
• Chỉ thành viên di chuyển xuống, thành viên tiếp theo mới được di chuyển chinh phục tường thành.
• Trong thời gian quy định, đội nào dán được nhiều sticker nhất sẽ giành được chiến thắng.

Lợi ích: Khuyến khích các thành viên nỗ lực vì một mục tiêu chung, cùng nhau chinh phục để mang lại kết quả tốt nhất cho cả đội.

5. Trò chơi liên hoàn rằn ri

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: 

• Đường chạy game liên hoàn hơi.
• Chướng ngại vật ziczac.

Cách chơi:  

• Khi nhận được hiệu lệnh từ quản trò, từng thành viên của các đội vượt qua chướng ngại vật ziczac và liên hoàn hơi.
• Đến đích mỗi người lấy một cờ tiêu làm thành quả cho đội chơi.
• Sau đó quay về và người chơi tiếp theo thực hiện thử thách tương tự.
• Trong thời gian quy định, đội nào mang được nhiều cờ tiêu về nhất sẽ giành được chiến thắng.

Lợi ích: Khơi tiềm năng trong mỗi thành viên khi thực hiện thử thách. Đồng thời rèn luyện sức bền cho từng thành viên.

6. Trò chơi bước nhảy đồng đội

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: 

• Bao bố.
• Chướng ngại vật ziczac.
• Cờ tiêu.

Cách chơi:  

• Từng đội sẽ được nhận 1 bao bố.
• Sau đó, lần lượt từng thành viên đứng trong bao bố nhảy từ vạch xuất phát, vượt qua con đường ziczac.
• Đến đích cầm một lá cờ làm thành quả cho đội rồi chạy về đưa bao bố cho người tiếp theo.
• Mỗi lượt di chuyển, 1 thành viên chỉ được cầm 1 cờ tiêu mang về cho đội làm thành quả.
• Trong thời gian quy định, đội nào lấy được nhiều cờ nhất sẽ giành chiến thắng.

Lợi ích: Các thành viên cùng nhau phối hợp ăn ý để tạo kết quả tốt nhất cho tập thể.

7. Trò chơi vượt qua tường gỗ

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: 

• Tường gỗ.
• Hàng rào.
• Hầm lưới.

Cách chơi: 

• Lần lượt từng thành viên các đội sẽ vượt qua các chướng ngại vật bao gồm:

+) Hàng rào chông chênh.

+) Hầm lưới khó nhằn.

• Sau đó, vượt qua tường gỗ và dừng lại tại điểm đích. 
• Các thành viên tiếp theo di chuyển và vượt qua thử thách tương tự.
• Trong thời gian quy định, đội nào có nhiều thành viên đến đích nhất sẽ giành được chiến thắng.

Lợi ích: Nâng cao khả năng tiềm ẩn trong mỗi cá nhân, rèn luyện sức bền hiệu quả.

8. Trò chơi đưa bóng về đích

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: 

• Ống phao hơi cỡ lớn.
• Bóng yoga.

Cách chơi:  

• Tất cả thành viên trong đội chơi cùng nhau dùng phao kẹp và nâng bóng yoga di chuyển từ điểm xuất phát đến đích.
• Sau đó đặt bóng vào vị trí mà ban tổ chức đã chỉ định sẵn.
• Đội chơi nào mang bóng về đích nhanh nhất sẽ giành chiến thắng.
• Trong quá trình di chuyển, nếu làm rơi bóng ra ngoài sẽ phải quay lại điểm xuất phát để đi lại từ đầu.

Lợi ích: Nâng cao tinh thần đồng đội, gắn kết các thành viên lại gần nhau hơn.

9. Trò chơi bứt phá đường đua

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: 

• Bộ hơi rùa thỏ.
• Ziczac.
• Trái cầu.
• Pano thông điệp.

Cách chơi:  

• Lần lượt mỗi đội cử ra 5 thành viên cho 1 lần di chuyển.
• 5 thành viên phối hợp với nhau để vượt qua các chướng ngại vật, sau đó đến đích cầm 1 trái cầu ném vào rọ.
• Tiếp đó, quay về cho các thành viên tiếp theo thực hiện thử thách.
• Đội nào ném được 10 trái cầu vào rọ nhanh nhất sẽ kéo pano bức tranh thông điệp của chương trình.
• Hô to pano và đội bạn sẽ giành chiến thắng.

Lợi ích: Nâng cao tin thần đoàn kết tập thể với nhau, cùng vượt thử thách để có kết quả tốt đẹp.

10. Trò chơi chung tay nâng bước đồng đội

Đạo cụ hỗ trợ trò chơi: Bộ mai rùa hơi.

Cách chơi:  

• Cử ra 4 thành viên đeo mai rùa và 1 thành viên đội mũ bảo hiểm để di chuyển trên mai rùa.
• Các thành viên đeo mai sẽ di chuyển theo hình thức cuốn chiếu từ điểm xuất phát đến đích. 
• Trong thời gian quy định, đội nào đưa được nhiều thành viên sang đích nhất đội đó sẽ giành chiến thắng.

Lợi ích: Thể hiện sự hỗ trợ, tương tác giữa các thành viên với nhau.

Vừa rồi là bài viết về Top 10 trò chơi vận động rèn luyện sức khỏe & trí tuệ được LuxEvent tổng hợp và gửi đến bạn. Mong rằng, với những gợi ý về trò chơi vận động bổ ích trên đây sẽ giúp ích được cho bạn. Cảm ơn bạn đã theo dõi bài viết. Chúc các bạn có một tuần làm việc hạnh phúc và tràn đầy tích cực.

Nếu bạn đang muốn tổ chức team building, sự kiện. Hãy liên hệ với LuxEvent theo thông tin dưới đây. Chúng tôi luôn sẵn sàng hỗ trợ và tư vấn cho bạn nhiệt tình 24/7.

Thông tin liên hệ:

Hotline: 0814024666

Email: info@luxevent.net

Trang web: https://LuxEvent.net

Trụ sở chính: 203 Minh Khai, Hai Bà Trưng, Hà Nội

Chi nhánh Đà Nẵng: 87 Lê Thị Tính – An Khê – Thanh Khê – Đà Nẵng

Chi nhánh TP. HCM: tòa nhà Vincom Center – 72 Lê Thánh Tôn – P. Bến Nghé – Quận 1 – TP. HCM

Cao Thanh Hiếu

Tôi là Cao Thanh Hiếu, hiện đang là Giám Đốc Điều Hành (CEO) của công ty tổ chức sự kiên LuxEvent. Tốt nghiệp đại học chuyên ngành du lịch và sự kiện, tôi có hơn 15 năm kinh nghiệm trong lĩnh vực này, từng tiếp xúc và làm việc với hàng nghìn đối tác, khách hàng trong các sự kiện lớn – nhỏ.

Lấy khách hàng là phương châm phục vụ, tôi và những người cộng sự luôn không ngừng nỗ lực đem đến những trải nghiệm sự kiện đáng nhớ cho khách hàng. Hiện nay, LuxEvent đã trở thành địa chỉ đáng tin cậy của phần lớn khách hàng, đối tác trên toàn quốc, khẳng định vị thế số 1 trong lĩnh vực tổ chức sự kiện.